Twój Zespół Ekspertów
Dlaczego pacjenci wybierają OmniMed?
Nasza misja to kompleksowa opieka medyczna dopasowana do potrzeb każdego pacjenta.
W centrum medycznym OmniMed łączymy doświadczenie lekarzy wielu specjalizacji, psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów. Zapewniamy profesjonalną diagnostykę, skuteczne leczenie oraz pełne wsparcie na każdym etapie powrotu do zdrowia. Stawiamy na nowoczesną medycynę, empatię i relacje oparte na zaufaniu.
Skuteczna diagnostyka oraz leczenie
Dobieramy odpowiednie badania i nowoczesny plan leczenia, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej, bogatym doświadczeniu oraz indywidualnych potrzebach.
Czas i pełne zaangażowanie
Nie śpieszymy się podczas wizyt. Poświęcamy pacjentom tyle czasu, ile naprawdę potrzebują, aby dokładnie omówić problem, odpowiedzieć na pytania i ustalić dalsze kroki.
Empatia i indywidualne podejście
Każdego pacjenta traktujemy z wielkim szacunkiem, uważnością i zrozumieniem, budując pełną spokoju atmosferę bezpieczeństwa, wsparcia oraz wzajemnego zaufania.
Nowoczesna medycyna i specjaliści
Korzystamy z nowoczesnych metod diagnostycznych i stałej współpracy ekspertów, aby zawsze zapewnić pacjentom najwyższy standard stałej opieki medycznej.
Zespół Lekarzy i Terapeutów
Dr n. med. Anna Taczanowska
Jestem specjalistką pediatrii oraz diabetologii i endokrynologii dziecięcej. Ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny, a doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. podczas wieloletniej pracy w Klinice Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, w Oddziale Diabetologii Wieku Rozwojowego. Obecnie konsultuję pediatrycznie dzieci i młodzież w trybie ambulatoryjnym.
W swojej praktyce łączę szerokie spojrzenie pediatryczne ze specjalistyczną wiedzą z zakresu diabetologii i endokrynologii dziecięcej. Szczególnie interesują mnie problemy związane z otyłością u dzieci i młodzieży oraz jej metabolicznymi konsekwencjami.
Bliskie jest mi podejście, w którym lekarz, dziecko i rodzic tworzą zespół. Staram się patrzeć na dziecko całościowo – nie tylko przez pryzmat objawów czy wyników badań, ale także jego rozwoju, funkcjonowania i indywidualnych potrzeb.
Jestem mamą dwóch neuroróżnorodnych chłopców. Osobiste doświadczenia rodzicielskie były dla mnie motywacją do poszerzania wiedzy dotyczącej neuroróżnorodności. Dzięki temu szczególnie bliskie jest mi indywidualne podejście do dziecka, uwzględniające nie tylko jego zdrowie fizyczne, ale także sposób, w jaki się rozwija.
Dr n.med. Dorota Jedrzejewska
Od 1998 roku pracuję jako psychiatra w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie oraz w Poradniach Zdrowia Psychicznego. W 2005 roku ukończyłam specjalizację w zakresie psychiatrii. W 2006 obroniłam pracę doktorską. W 2024 roku otrzymałam tytuł specjalisty w dziedzinie neurologii. Zajmuję się pomocą pacjentom pełnoletnim, poszukującym porady i leczenia problemów w sferze psychicznej takich, jak: ADHD, depresja, nerwica, zaburzenia lękowe, bezsenność, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia odżywiania, kryzysy, schizofrenia, zaburzenia schizoafektywne, zespoły otępienne oraz współistniejącymi zaburzeniami neurologicznymi, w szczególności migreną, zespołami bólowymi kręgosłupa
mgr Karolina Bednarska
W czym mogę Ci pomóc?
- Zaburzenia lękowe:Zespół stresu pourazowego (terapia traumy), zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, fobie i natręctwa, stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości.
- Zaburzenia odżywiania, uzależnienia:Zaburzenia odżywiania (kompulsywne objadanie się, bulimia, anoreksja), uzależnienia behawioralne oraz od substancji: jedzenia, zakupów, mediów społecznościowych, pracy, seksu itp.
- Relacje i związki:Trudności w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych: wycofanie, nieadaptacyjne sposoby radzenia sobie z emocjami, trudności komunikacyjne, kryzys w związku: oddalenie się partnerów, zmiany życiowe, konflikty, zdrada, niesatysfakcjonujące życie seksualne.
- Zaburzenia nastroju, dolegliwości psychosomatyczne·:Zaburzenia depresyjne, zaburzenia dwubiegunowe, problemy ze snem, przewlekłe zmęczenie, wypalenie zawodowe.
mgr Jacek Kaczorowski
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par w podejściu integracyjnym. Pomagam młodzieży i osobom dorosłym odzyskać stabilność w trudnych momentach życiowych, przepracować nawracające problemy relacyjne oraz odbudować satysfakcję z życia i Bliskości.
Jestem absolwentem seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, Szkoły Psychoterapii Dialog oraz zaawansowanych szkoleń z zakresu hipnozy. Jako biegły sądowy z zakresu seksuologii oraz członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego dbam o najwyższe standardy pracy, poddając swoją praktykę regularnej superwizji.
W czym mogę Ci pomóc?
Seksuologia i tożsamość: pomoc w dysfunkcjach i trudnościach w życiu seksualnym, zaburzeniach preferencji, uzależnieniu od pornografii oraz wsparcie w obszarze tożsamości płciowej.
Terapia par: rozwiązywanie konfliktów, poprawa komunikacji, odbudowywanie bliskości oraz wsparcie w kryzysach w relacji.
Osobowość i emocje: pomoc w obniżonym nastroju, depresji, lękach, trudnościach z regulacją emocji oraz niskiej samoocenie.
Terapia integracyjna i hipnoza: indywidualnie dobrane metody terapeutyczne ukierunkowane na skuteczną zmianę i wyjście z trudnych sytuacji życiowych.
mgr Karol Dobkowicz Ngondo
Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą. Pracuję w nurcie
Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz wykorzystuję elementy Terapii
Schematu. Ukończyłem studia z zakresu psychologii rodziny na
Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz 4-letnią Szkołę
Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej
i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego..
Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Doświadczenie
zawodowe zdobywałem między innymi na oddziale psychiatrycznym Szpitala
świętego Tadeusza w Łukowie, w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii oraz w kilku warszawskich
przychodniach psychologicznych. Jako terapeuta CBT prowadzę również warsztaty dotyczące
pracy z szerokim spektrum fobii. Prowadzę psychoterapię w języku
polskim i angielskim.
Prywatnie cenię otwartość na ludzi i nowe doświadczenia to podejście
przenoszę też do pracy terapeutycznej, starając się każdą osobę
traktować indywidualnie, bez gotowych schematów.
W czym mogę Ci pomóc?
- Lęk: nerwica i zaburzenia lękowe
- Natręctwa: zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Obniżony nastrój: depresja, zaburzenia nastroju
- Trudności w regulacji emocji: niskie poczucie własnej wartości,bezsenność, stres i wypalenie zawodowe
- Kryzysy sytuacyjne: kryzys w związku, zmiana pracy, strata, żałoba
- Psychotraumatologia: w tym zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Fobie: w tym fobia społeczna
mg Magdalena Dulęba-Basior
W swojej pracy wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe. Łączę wiedzę psychologiczną, pedagogiczną i terapeutyczną, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i uważności.
Prowadzę diagnozę ADHD oraz diagnozę w kierunku spektrum autyzmu. Pomagam również w rozumieniu emocji i zachowań, radzeniu sobie z trudnościami oraz rozwijaniu umiejętności potrzebnych do lepszego funkcjonowania w codziennym życiu. W pracy z dziećmi i młodzieżą pozostaję w kontakcie z rodzicami, aby wspólnie wypracować możliwie najlepsze formy wsparcia.
Małgorzata Jackowicz
Jestem pedagogiem, terapeutą i diagnostą integracji sensorycznej (SI), terapeutą pedagogicznym oraz terapeutą ręki. Posiadam 20 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi z różnorodnymi trudnościami rozwojowymi. Zajmuję się diagnozą i terapią dzieci z trudnościami rozwojowymi, sensorycznymi, emocjonalnymi i edukacyjnymi. Prowadzę również diagnozę z wykorzystaniem ADOS-2 oraz diagnozę specyficznych trudności w uczeniu się, w tym dysleksji i dyskalkulii.
W pracy z dziećmi najważniejsze są dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa i indywidualne podejście. Staram się patrzeć na funkcjonowanie dziecka całościowo – dostrzegać nie tylko obszary wymagające wsparcia, ale również jego mocne strony, możliwości i potencjał rozwojowy.
W terapii wykorzystuję ruch, zabawę i aktywności dostosowane do potrzeb oraz tempa dziecka. Zależy mi, aby dziecko mogło doświadczać sukcesu, rozwijać samodzielność i budować wiarę we własne możliwości.
Dużą wagę przywiązuję również do współpracy z rodzicami. Wyniki diagnozy omawiam w sposób zrozumiały i praktyczny, wskazując konkretne możliwości wspierania dziecka w domu i środowisku edukacyjnym.
mgr Karolina Chrzanowska
Od ponad 7 lat towarzyszę dzieciom, młodzieży i młodym dorosłym w procesie zmiany, odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów oraz pokonywaniu wyzwań życiowych. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – zamiast skupiać się wyłącznie na problemach, wspólnie szukamy realnych możliwości i budujemy trwałe sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Swoje wszechstronne doświadczenie zdobywałam m.in. w mieszkaniach treningowych (wspierając samodzielność młodzieży), świetlicach środowiskowych oraz organizacjach pozarządowych. W relacji terapeutycznej dbam o atmosferę zaufania, akceptacji i bezpieczeństwa. Poza wsparciem psychologicznym łączę wiedzę z zakresu psychodietetyki, edukacji seksualnej i profilaktyki zdrowotnej, stale poddając swoją pracę regularnej superwizji.
W czym mogę Ci pomóc?
Psychodietetyka i relacja z ciałem: zaburzenia odżywiania oraz budowanie zdrowych nawyków żywieniowych i relacji z jedzeniem.
Inkluzywność i akceptacja: wsparcie w obszarze kobiecego spektrum autyzmu, niezgodności płciowej oraz edukacji seksualnej.
Wyzwaniowe sytuacje życiowe: pomoc w kryzysach psychicznych, chorobie afektywnej dwubiegunowej (ChAD) oraz trudnościach emocjonalnych i rozwojowych.
Kompetencje społeczne: Prowadzenie Treningów Umiejętności Społecznych (TUS), zajęć socjoterapeutycznych oraz budowanie pewności siebie i samodzielności.
mgr Jagoda Walerczuk
Wspieram dzieci w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych, społecznych i komunikacyjnych oraz w lepszym rozumieniu własnych potrzeb i możliwości. W pracy stawiam na uważność, indywidualne podejście i budowanie bezpiecznej relacji. Ważne jest dla mnie dostrzeganie zarówno trudności dziecka, jak i jego mocnych stron oraz zasobów.
Jestem magistrem psychologii z przygotowaniem pedagogicznym. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu seksuologii praktycznej oraz szkolenia z zakresu diagnozy psychologicznej, TUS, terapii ręki i komunikacji AAC. Na co dzień pracuję z dziećmi o zróżnicowanych potrzebach rozwojowych i edukacyjnych.
W czym mogę Ci pomóc?
- Emocje i samoregulacja: rozpoznawanie i wyrażanie emocji, radzenie sobie z napięciem oraz rozwijanie samoregulacji.
- Kompetencje społeczne: rozwijanie umiejętności nawiązywania relacji, współpracy, komunikowania potrzeb i funkcjonowania w grupie.
- Komunikacja: wspieranie rozwoju komunikacji, również z wykorzystaniem AAC, oraz lepsze rozumienie własnych potrzeb.
- Samodzielność i sprawczość: rozwijanie wiary we własne możliwości, samodzielności i podejmowania aktywności adekwatnych do możliwości dziecka.
- Wsparcie rodziców: lepsze rozumienie zachowań i potrzeb dziecka oraz poszukiwanie wspierających sposobów reagowania w codziennych sytuacjach.
mgr Natalia Raźniewska
Wspieram dzieci od 6. roku życia, młodzież oraz osoby dorosłe. Pomagam osobom
doświadczającym trudności w obszarze emocji, relacji, obniżonego nastroju, a także
przechodzącym przez kryzysy i wymagające zmiany życiowe. Pracuję z dziećmi i
młodzieżą neuroróżnorodną oraz wspieram rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb
i emocji dziecka.
W swojej pracy stawiam na empatię, akceptację, uważność oraz poszukiwanie
sposobów na radzenie sobie z codziennymi trudnościami. Zależy mi na stworzeniu
bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i relacji opartej na zaufaniu.
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS. Pomaganie jest moją
pasją, dlatego stale rozwijam swój warsztat, uczestnicząc w szkoleniach i
konferencjach psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie pasjonuję się bieganiem i sztuką.
W czym mogę Ci pomóc?
● Trudności emocjonalne: trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji,
obniżony nastrój.
● Poczucie własnej wartości: trudności z samoakceptacją oraz
dostrzeganiem własnych zasobów.
● Relacje i komunikacja: trudności w relacjach i komunikacji oraz w
rozumieniu i wyrażaniu własnych potrzeb.
● Zmiany i sytuacje kryzysowe: trudne momenty, zmiany życiowe oraz
trudności w odnalezieniu się w nowej sytuacji.
● Neuroróżnorodność: wsparcie dzieci i młodzieży neuroróżnorodnej w
obszarze emocji, relacji i codziennego funkcjonowania.
● Wsparcie rodziców: lepsze rozumienie emocji, potrzeb i zachowań
dziecka oraz pojawiających się trudności
mgr Joanna Dzik
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia psychologiczne oraz studium pedagogizacji na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, a także Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku INTRA. Obecnie jestem na ostatnim roku całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku INTRA. W swojej pracy terapeutycznej opieram się przede wszystkim na założeniach nurtu humanistyczno-doświadczeniowego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując jako psycholożka w prywatnych centrach zdrowia psychicznego oraz gabinetach, a także na całodobowym oddziale w Mazowieckim Szpitalu Specjalistycznym Mind Health. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwiz
W czym mogę Ci pomóc?
Psychoterapia indywidualna osób dorosłych – wsparcie w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb oraz trudności pojawiających się w codziennym życiu.
Stres i zaburzenia lękowe – pomoc w radzeniu sobie z nadmiernym napięciem, stresem oraz trudnościami związanymi z lękiem.
Kryzysy życiowe, zawodowe i relacyjne – wsparcie w przechodzeniu przez trudne momenty, zmiany oraz sytuacje wymagające odnalezienia się w nowej rzeczywistości.
Obniżony nastrój, brak motywacji i depresja – pomoc w zrozumieniu pojawiających się trudności oraz stopniowym odzyskiwaniu równowagi i zaangażowania w codzienne życie.
Poczucie własnej wartości i samopoznanie – praca nad budowaniem stabilniejszego poczucia własnej wartości oraz pogłębianiem rozumienia siebie, swoich potrzeb i emocji.
Neuroatypowość – ADHD i ASD – wsparcie w procesie odkrywania, rozumienia i poznawania własnej neuroatypowości oraz jej wpływu na codzienne funkcjonowanie.
mgr Joanna De Sousa Costa
Pomagam osobom dorosłym lepiej rozumieć własne funkcjonowanie oraz odzyskiwać równowagę i poczucie wpływu, gdy mierzą się z kryzysem, przeciążeniem lub trudnościami emocjonalnymi.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii oraz studia podyplomowe z psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS. Obecnie uczestniczę w czteroletnim całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w podejściu integracyjno-systemowym w Szkole Psychoterapii DIALOG. Zgodnie z charakterem szkolenia w pracy psychologicznej łączę wybrane założenia różnych nurtów i podejść, dostosowując sposób pracy do indywidualnej sytuacji, potrzeb i zasobów osoby.
Mam doświadczenie w diagnozie psychologicznej w kierunku ADHD, a także w psychoedukacji i wsparciu psychologicznym osób neuroatypowych. Tworzę programy psychoedukacyjne dla rodziców i specjalistów. Przez wiele lat łączyłam pracę psychologa z kierowaniem placówką wspierającą dorosłe osoby z niepełnosprawnością intelektualną oraz ich rodziny. Uczestniczyłam również w ogólnopolskich działaniach i pracach eksperckich nad standardami wsparcia opartymi na prawach człowieka, samostanowieniu i włączeniu społecznym.
W czym mogę Ci pomóc?
• Kryzys, stres i przeciążenie: wsparcie w odzyskiwaniu równowagi i poczucia wpływu oraz określaniu możliwych dalszych kroków.
• Wsparcie psychologiczne: pomoc w rozumieniu własnego funkcjonowania i reakcji, regulowaniu emocji i napięcia oraz rozpoznawaniu potrzeb, granic i dostępnych zasobów.
• Neuroróżnorodność: diagnoza psychologiczna w kierunku ADHD u osób dorosłych, psychoedukacja oraz wsparcie w lepszym rozumieniu własnego sposobu funkcjonowania.
• Wsparcie rodziców i opiekunów: pomoc w rozumieniu potrzeb i zachowania dziecka, procesów regulacji i współregulacji oraz własnych możliwości i granic w opiece
mgr Jagoda Baranowska
Jestem psychologiem i terapeutą TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) w procesie certyfikacji. Ukończyłam studia psychologiczne jednolite magisterskie na Akademii Ekonomiczo-Humanistycznej w Warszawie o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia oraz szkolenia terapeutyczne w ośrodku Integri TSR. W trakcie sesji skupiam się na mocnych stronach i zasobach klienta oraz jego potrzebach i celach. Pomagam osobom dorosłym doświadczającym kryzysu, lęku, depresji, trudności relacyjnych a także wspieram w rozwoju zarówno osobistym jak i zawodowym. W pracy z drugim człowiekiem kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście, szacunek, autentyczność i empatia
W czym mogę Ci pomóc?
- Zaburzenia lękowe: praca z zaburzeniami lękowymi, m.in. lękiem społecznym, napadami paniki, nadmiernym zamartwianiem się oraz lękami związanymi z codziennym funkcjonowaniem.
- Depresja i obniżony nastrój: wsparcie osób doświadczających depresji, obniżonego nastroju, braku energii, poczucia bezradności, utraty motywacji czy trudności w czerpaniu przyjemności.
- Stres i wypalenie: pomoc w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, przeciążeniem, presją, trudnościami zawodowymi oraz wypaleniem zawodowym.
- Samoocena i relacje: praca nad poczuciem własnej wartości, nadmierną samokrytyką, trudnościami w relacjach, stawianiem granic oraz rozumieniem własnych emocji i potrzeb.
- Kryzysy i zmiany życiowe: wsparcie w sytuacjach kryzysowych, ważnych zmianach życiowych, trudnościach w podejmowaniu decyzji oraz w momentach, kiedy trudno odnaleźć się w nowej sytuacji.
Neuroróżnorodność: wsparcie osób z ADHD w lepszym rozumieniu siebie, organizacji codzienności, radzeniu sobie z trudnościami w koncentracji, planowaniu, emocjach i relacjach.
- 15. roku życia: pracuję z młodzieżą doświadczającą m.in. zaburzeń lękowych, fobii szkolnej, depresji, trudności emocjonalnych, problemów z samooceną oraz relacjami.
mgr Weronika Wardzińska
Wspieram młodzież od 16. roku życia oraz osoby dorosłe doświadczające trudności emocjonalnych, stresu, obniżonego nastroju czy problemów w relacjach. Pracuję także z osobami z ADHD i osobami neuroróżnorodnymi. Prowadzę diagnozę ADHD u osób dorosłych.
W pracy zależy mi nie tylko na wysłuchaniu trudności, ale przede wszystkim na wspólnym zrozumieniu, skąd mogą się one brać i co może realnie pomóc w codziennym życiu. Patrzę na osobę całościowo, uwzględniając jej emocje, relacje, doświadczenia, sposób funkcjonowania oraz aktualną sytuację życiową. Pomagam uporządkować to, co często przez długi czas było trudne do nazwania, aby konsultacja dawała poczucie bycia zrozumianym i wskazywała możliwe dalsze kroki.
Doświadczenie zdobywałam w placówkach psychologicznych, diagnostycznych i edukacyjnych w Polsce oraz Finlandii. Konsultuję i diagnozuję również osoby mieszkające za granicą oraz pochodzące z różnych środowisk kulturowych. Regularnie rozwijam kompetencje w zakresie diagnostyki, ADHD, interwencji kryzysowej i zaburzeń odżywiania. Konsultacje prowadzę w języku polskim i angielskim.
W czym mogę Ci pomóc?
- ADHD i neuroróżnorodność – lepsze zrozumienie indywidualnych potrzeb, mocnych stron i trudności.
- Diagnoza ADHD u osób dorosłych – kompleksowa ocena funkcjonowania i pomoc w lepszym zrozumieniu swoich trudności.
- Trudności emocjonalne i obniżony nastrój – wsparcie w rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z trudniejszymi momentami.
- Stres, napięcie i przeciążenie – pomoc w odzyskaniu równowagi i wypracowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie.
- Trudności w relacjach – wsparcie w komunikacji, budowaniu granic i lepszym rozumieniu siebie oraz innych.
- Samoocena i lepsze rozumienie siebie – praca nad pewnością siebie, samoakceptacją i własnymi potrzebami.
- Kryzysy życiowe – pomoc w przechodzeniu przez nagłe zmiany, trudne sytuacje i ważne decyzje.
- Trudności związane z odżywianiem – wsparcie w budowaniu zdrowszej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
mgr Paulina Kalbarczyk
Pomagam osobom dorosłym lepiej zrozumieć siebie, odzyskać psychiczną równowagę i zyskać siłę do stawiania czoła codziennym wyzwaniom. Pracuję w oparciu o sprawdzone nurty Poznawczo-Behawioralny (CBT) oraz Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), tworząc relację opartą na głębokiej empatii, zaufaniu i pełnym zrozumieniu.
Swoje doświadczenie kliniczne i diagnostyczne zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym w Choroszczy oraz prywatnych placówkach medycznych. Dodatkowo wieloletnia praktyka w biznesie pozwala mi doskonale rozumieć presję, z jaką mierzą się osoby aktywne zawodowo.
W czym mogę Ci pomóc?
Stres i praca: pokonywanie wypalenia zawodowego, radzenie sobie z presją oraz trudnościami w podejmowaniu decyzji.
Lęki i samoocena: praca nad zaburzeniami lękowymi, odbudowa pewności siebie i poprawa relacji z innymi.
Neuroróżnorodność i diagnoza: wsparcie osób w spektrum autyzmu, z ADHD oraz zaburzeniami osobowości.
Życiowe zmiany: pomoc w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości na emigracji oraz przechodzenie przez kryzysy osobiste.
mgr Anna Przytarska
Pomagam osobom dorosłym lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także odnaleźć sposoby radzenia sobie z trudnościami, z którymi mierzą się na co dzień. Wierzę, że każdy z nas posiada własne zasoby, doświadczenia i siłę, z których może czerpać.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrycznym oraz w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym. Dzięki temu szczególnie bliskie są mi tematy związane z interwencją kryzysową, nagłymi i trudnymi wydarzeniami oraz wsparciem osób zmagających się z przewlekłą chorobą.
Zapraszam na konsultacje również rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dziecko – jego emocje, potrzeby i zachowanie. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co jest dla Państwa trudne, i poszukać sposobów, które pomogą budować bliższą, bardziej wspierającą relację.
Zależy mi na tym, aby konsultacja była przestrzenią, w której można bez oceniania zatrzymać się przy tym, co ważne, lepiej zrozumieć swoją sytuację i krok po kroku szukać rozwiązań dopasowanych do własnych potrzeb.
W czym mogę Ci pomóc?
Konsultacje dla dorosłych – indywidualne wsparcie w trudnych sytuacjach, spadkach nastroju, trudnościach z poczuciem własnej wartości oraz doświadczaniem lęku.
Sytuacja kryzysowa – wsparcie w obliczu nagłych i trudnych wydarzeń, zmian życiowych, straty czy sytuacji, w których trudno samodzielnie odnaleźć sposób radzenia sobie.
Przewlekły stres – pomoc w lepszym rozumieniu źródeł napięcia oraz poszukiwaniu sposobów, które pozwalają skuteczniej radzić sobie z przeciążeniem i codziennymi wymaganiami.
Psychoedukacja i rozwój osobisty – lepsze poznanie swoich potrzeb i zasobów oraz wsparcie w budowaniu nawyków, które sprzyjają codziennemu dobrostanowi.
Konsultacje dla rodziców – wsparcie w lepszym zrozumieniu potrzeb, emocji i zachowania dziecka oraz poszukiwaniu sposobów budowania wspierającej relacji.
mgr Marta Kałuska-Przybysz
Pomagam młodzieży (od 16. roku życia) i osobom dorosłym odzyskać spokój, zrozumieć własne emocje oraz świadomie zadbać o dobrostan psychiczny. W relacji najważniejsze są dla mnie uważność, autentyczność i bezwarunkowa akceptacja – tworzę przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach bez obawy przed oceną.
Łączę rzetelne doświadczenie medyczne (zdobyte m.in. w Zakładzie Seksuologii Medycznej i Psychoterapii SPSK im. prof. W. Orłowskiego w Warszawie) z wieloletnią praktyką w środowisku biznesowym. Dzięki temu doskonale rozumiem specyfikę wyzwań, z jakimi mierzą się osoby aktywne zawodowo. Jako członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego dbam o to, by każda konsultacja i diagnoza stanowiła dla Ciebie jasny, wartościowy punkt wyjścia do pozytywnej zmiany.
W czym mogę Ci pomóc?
Stres i wypalenie zawodowe: przywracanie równowagi między życiem prywatnym a pracą, radzenie sobie z przewlekłym napięciem i presją.
Rzetelna diagnoza psychologiczna: bezpieczny i zrozumiały proces oceny funkcjonowania emocjonalnego, osobowościowego oraz poznawczego.
Przechodzenie przez kryzysy: wsparcie w trudnościach relacyjnych, regulacji emocji i odbudowywaniu obniżonego poczucia własnej wartości.
Rozwój osobisty: głębsze poznanie siebie, swoich potrzeb oraz budowanie świadomych i trwałych nawyków wspierających zdrowie psychiczne.
mgr Natalia Kowalewska
W czym mogę Ci pomóc?
- Wsparcie w kryzysie i emocje: wsparcie w sytuacjach trudnych, momentach dużych zmian i przeciążenia, a także w regulacji napięcia i stresu.
- Relacje: wsparcie w budowaniu satysfakcjonujących relacji, rozwijaniu efektywnej komunikacji.
- Rozwój: poznanie siebie i własnych potrzeb, kształtowanie wspierających nawyków oraz dążenie do bardziej satysfakcjonującego życia.
- Motywacja i organizacja czasu: trudności z rozpoczynaniem zadań, prokrastynacja.
- Diagnoza ADHD osób dorosłych: bezpieczny i rzetelny proces diagnostyczny w kierunku ADHD pomagający lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie.
mgr Minka Witke
Jestem psychologiem, absolwentką psychologii ze specjalnością neuropsychologii klinicznej na Uniwersytecie Warszawskim. W swojej pracy łączę perspektywę psychologiczną i neuropsychologiczną, interesując się tym, jak nasze emocje, ciało, uwaga i sposób funkcjonowania układu nerwowego wpływają na codzienne życie. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z ADHD, samoregulacją, relacjami oraz lepszym rozumieniem własnego sposobu funkcjonowania.
Doświadczenie zdobywałam w pracy indywidualnej, diagnostyce ADHD i profilu poznawczego, neuropsychologii, konsultacjach dla par oraz treningach neurofeedback. Prowadziłam również diagnostykę psychologiczną w ramach NFZ. Równolegle rozwijam się naukowo – współpracowałam z Instytutem Psychologii Polskiej Akademii Nauk i Uniwersytetem Warszawskim oraz jestem współautorką publikacji naukowych.
W kontakcie z drugą osobą ważne są dla mnie autentyczność, uważność i indywidualne podejście. Nie zakładam, że istnieje jedna metoda odpowiednia dla każdego, staram się wspólnie z klientem szukać rozwiązań dopasowanych do jego potrzeb, historii i sposobu funkcjonowania. Interesuje mnie przede wszystkim to, jak różne doświadczenia wpływają na sposób, w jaki postrzegamy siebie i świat.
W czym mogę Ci pomóc?
- ADHD i trudności z koncentracją: diagnoza ADHD, psychoedukacja oraz lepsze zrozumienie własnego stylu funkcjonowania, uwagi i organizacji.
- Profil poznawczy: pomoc w lepszym poznaniu swoich mocnych stron i trudności oraz zrozumieniu, jak przekładają się one na codzienne funkcjonowanie.
- Emocje, stres i przeciążenie: wsparcie w radzeniu sobie z lękiem, napięciem, przewlekłym stresem, przeciążeniem i konsekwencjami trudnych doświadczeń.
- Relacje i granice: przyglądanie się sposobom komunikowania się, budowania bliskości, wyrażania potrzeb i stawiania granic.
- Samoregulacja i rozwój: rozwijanie większej samoświadomości, lepszego kontaktu ze swoim ciałem i emocjami oraz bardziej wspierających sposobów radzenia sobie.
- Neurofeedback i biofeedback: treningi wspierające uwagę i samoregulację, wykorzystujące m.in. EEG, HEG, HRV i GSR.
mgr Martyna Nadstawna
Pomagam młodzieży, dorosłym i seniorom oswoić trudne emocje i odzyskać wpływ na własne życie. Pracuję w nurcie ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania) – kładę nacisk na to, by natłok myśli czy stres nie blokowały Cię w osiąganiu tego, co dla Ciebie naprawdę ważne.
Niezależnie od tego, na jakim etapie życia jesteś, dbam o atmosferę pełną zaufania, w której poczujesz się bezwarunkowo wysłuchany i zrozumiany. Jako członkini ACBS (Association for Contextual Behavioral Science) stale rozwijam swoje metody, by oferować wsparcie oparte na najnowszych badaniach naukowych.
Na co dzień pracuję w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, dlatego doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się nastolatkowie oraz ich rodzice. Specjalizuję się w walce z uzależnieniami (od substancji i zachowań), wsparciu w nagłych kryzysach emocjonalnych oraz budowaniu zdrowych relacji rodzinnych.
W czym mogę Ci pomóc?
Życie w zgodzie ze sobą: odzyskiwanie spójności, radzenie sobie ze stresem i budowanie odporności psychicznej.
Wsparcie dla młodzieży: budowanie pewności siebie, zrozumienie własnych emocji i poczucia sprawczości.
Kryzysy dorosłych: pokonywanie trudności emocjonalnych i przechodzenie przez życiowe zmiany.
Trening dla seniorów: wspieranie funkcji poznawczych, w tym wzmacnianie pamięci i koncentracji.
mgr Natalia Maćkowiak
Wspieram młodzież od 17. roku życia oraz osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów, lęku, przewlekłego stresu lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje funkcjonowanie. W swojej pracy szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność i budowanie relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której można mówić o swoich doświadczeniach otwarcie — bez oceniania i bez konieczności udowadniania, że przeżywane trudności są „wystarczająco poważne”.
Wierzę, że za naszymi emocjami, zachowaniami i sposobem funkcjonowania stoją określone doświadczenia oraz potrzeby. Dlatego w pracy staram się nie tylko koncentrować na aktualnych trudnościach, ale również wspólnie z pacjentem przyglądać się ich źródłom, znaczeniu i wpływowi na codzienne życie.
Szczególnie interesuje mnie obszar doświadczeń traumatycznych i ich wpływu na funkcjonowanie emocjonalne, relacje oraz sposób postrzegania siebie. Obecnie studiuję psychotraumatologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, poszerzając swoją wiedzę i kompetencje w zakresie rozumienia traumy oraz pracy z osobami, które doświadczyły trudnych i obciążających wydarzeń.
W czym mogę Ci pomóc?
- Trudności emocjonalne i lęk: lepsze rozumienie emocji, radzenie sobie z napięciem, lękiem i poczuciem przytłoczenia.
- Stres i przeciążenie: wsparcie w sytuacjach przewlekłego stresu, presji, nadmiernych wymagań wobec siebie i trudności z odpoczynkiem.
- Poczucie własnej wartości: praca nad samokrytycyzmem, poczuciem niewystarczalności, potrzebą aprobaty oraz budowaniem bardziej życzliwej relacji ze sobą.
- Trudności w relacjach: przyglądanie się własnym potrzebom, granicom, schematom relacyjnym i sposobom funkcjonowania w bliskich relacjach.
- Kryzysy życiowe: wsparcie w okresach zmian, strat, rozstań, trudnych decyzji i innych doświadczeń, które zaburzają dotychczasową równowagę.
- Doświadczenia traumatyczne: konsultacja, psychoedukacja i wsparcie w lepszym rozumieniu wpływu trudnych doświadczeń na obecne funkcjonowanie.
- Diagnoza psychologiczna: rzetelny i uporządkowany proces diagnostyczny, dostosowany do indywidualnych potrzeb i zgłaszanych trudności.
- Przejście w dorosłość: wsparcie młodych osób w okresie pomiędzy nastoletniością a dorosłością. To przełomowy moment, w którym wiele rzeczy zaczyna się zmieniać – relacje, oczekiwania, odpowiedzialność, plany na przyszłość i sposób postrzegania siebie. Nie zawsze łatwo odnaleźć się w tych zmianach, a poczucie zagubienia czy niezrozumienia własnych emocji jest w tym okresie czymś, z czym wiele młodych osób się mierzy.
mgr Natalia Kuksova
Jestem psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie odbywam 4-letnie Studium Psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Laboratorium Psychoedukacji, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie.
W swojej pracy zwracam uwagę na to, jak historia życia i doświadczenia w relacjach z innymi ludźmi wpływają na sposób przeżywania emocji i codzienne funkcjonowanie. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym oraz młodzieży (od 13. roku życia), które doświadczają trudności emocjonalnych lub relacyjnych. Zakres wsparcia obejmuje rozumienie źródeł i znaczenia tych trudności, regulację emocji oraz towarzyszące im objawy, takie jak obniżony nastrój czy lęk. Stawiam na rzetelność zawodową i bezpieczną relację, sprzyjającą otwartej rozmowie.
W czym mogę Ci pomóc?
- Kryzysy życiowe i przeciążenie emocjonalne: wsparcie w sytuacjach nagłej zmiany, straty lub silnego napięcia.
- Relacje i komunikacja: konsultacje dotyczące trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu bliskich relacji oraz powtarzających się wzorców w kontaktach z innymi ludźmi.
- Psychoedukacja i samopoznanie: pogłębianie wiedzy o własnych potrzebach i emocjach oraz sposobach radzenia sobie z napięciem emocjonalnym.
- Młodzież i rodzice: wsparcie nastolatków w radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dorastania, takimi jak kształtowanie tożsamości, separacja od rodziców czy relacje rówieśnicze, oraz konsultacje dla rodziców i opiekunów.
mgr Iwona Złotopolska
Jestem psychologiem od 20 lat oraz coachem w trakcie procesu uzyskania certyfikacji ICF. Pracuję z klientami indywidualnymi oraz ze sportowcami kadr narodowych takich jak wioślarstwo, kajakarstwo, zapasy w stylu wolnym oraz piłka ręczna
Pracuję w nurcie psychologii poznawczo behawioralnej ze szczególnym uwzględnieniem modelu ACT czyli Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Jej założenia pomagają osiągać spokój oraz koncentrację pomimo rudności i lęków, budują fundament, na którym można stabilnie się rozwijać nie walcząc z przeciwnościami. Ukończyłam studia z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS, podyplomowe studia zarządzania w sporcie na warszawskiej AWF oraz odbyłam szkolenie coachingowe na Uniwersytecie SWPS (jestem w trakcie uzyskiwania certyfikacji ICF) Prowadziłam szkolenia, wykłady oraz brałam udział w tworzeniu artykułów naukowych we współpracy z Sekcją Psychologii Sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Biorę udział w licznych szkoleniach i kursach stale rozwijających moją wiedzę i
kompetencj
W czym mogę Ci pomóc?
Przełamywanie blokad mentalnych – wsparcie w rozpoznawaniu i pokonywaniu barier, które utrudniają działanie, rozwój lub osiąganie swoich celów.
Budowanie pewności siebie – praca nad wiarą we własne możliwości, poczuciem skuteczności i większą swobodą w podejmowaniu wyzwań.
Radzenie sobie ze stresem i presją – rozwijanie sposobów, które pomagają lepiej funkcjonować w wymagających sytuacjach, zarówno w sporcie, pracy, jak i życiu prywatnym.
Wyznaczanie i realizacja celów – pomoc w określaniu kierunku działania, budowaniu motywacji i konsekwentnym dążeniu do założonych celów.
Koncentracja i odporność psychiczna – praca nad utrzymywaniem uwagi, radzeniem sobie z niepowodzeniami i skutecznym działaniem mimo pojawiających się trudności.
Trudności w relacjach prywatnych i zawodowych – wsparcie w lepszym rozumieniu swoich potrzeb, komunikacji oraz radzeniu sobie z wyzwaniami pojawiającymi się w relacjach.
Wypalenie zawodowe – wsparcie w przypadku przeciążenia, chronicznego stresu, spadku energii i motywacji oraz trudności w zachowaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym.
mgr Maja Chojnacka
W czym mogę Ci pomóc?
- Trudności emocjonalne: lepsze rozumienie i radzenie sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, napięciem oraz trudnymi emocjami.
- Stres i przeciążenie: radzenie sobie z przewlekłym stresem, presją, nadmiernymi wymaganiami oraz poszukiwanie większej równowagi na co dzień.
- Przechodzenie przez kryzysy: wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych, zmianach, trudnościach w relacjach oraz momentach, w których trudno samodzielnie znaleźć rozwiązanie.
- Rozwój osobisty: lepsze poznanie siebie, swoich potrzeb i zasobów, budowanie poczucia własnej wartości oraz rozwijanie bardziej wspierających sposobów radzenia sobie.
mgr Małgorzata Faderowska
Od 25 lat pomagam młodzieży i dorosłym przechodzić przez najtrudniejsze życiowe zakręty. Wierzę, że z każdego kryzysu można wyjść z nową siłą – potrzebna jest do tego bezpieczna przestrzeń, empatia i trafna diagnoza problemu.
Na co dzień pracuję w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, dlatego doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się nastolatkowie oraz ich rodzice. Specjalizuję się we wsparciu w leczeniu uzależnień (od substancji i zachowań), wsparciu w nagłych kryzysach emocjonalnych oraz budowaniu zdrowych relacji rodzinnych.
W czym mogę Ci pomóc?
Nastoletnie wyzwania: trudności adaptacyjne, emocjonalne i problemy w relacjach.
Wsparcie dla rodziców: budowanie lepszego porozumienia z dzieckiem i skuteczne strategie wychowawcze.
Kryzysy dorosłych: nagłe trudności życiowe, zaburzenia emocjonalne i uzależnienia.
Psychoedukacja: nauka rozumienia własnych emocji i wprowadzania trwałych, pozytywnych zmian.
mgr Justyna Brzuska
Pomagam odzyskać spokój i kontrolę osobom, które zmagają się z trudną relacją z jedzeniem, przewlekłym stresem czy kryzysami emocjonalnymi. Wspólnie przełamujemy schematy kompulsywnego objadania się, restrykcji i błędnego koła „zaczynania od jutra”, budując trwałą, zdrową relację z jedzeniem oraz własnym ciałem.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Zakładzie Seksuologii Medycznej i Psychoterapii w Warszawie oraz we własnej praktyce psychologicznej. Oferuję rzetelną diagnozę psychologiczną, bezpieczną interwencję w nagłych kryzysach oraz profesjonalne wsparcie w odzyskiwaniu równowagi w życiu osobistym i partnerskim.
W czym mogę Ci pomóc?
Psychodietetyka i praca z ciałem: pomoc w kompulsywnym objadaniu się, otyłości, błędnym kole diet oraz budowanie stabilnej relacji z jedzeniem.
Kryzysy emocjonalne i stres: interwencja kryzysowa w momentach silnego napięcia, pomoc w problemach ze snem oraz przewlekłym stresie.
Relacje i praca z parami: wsparcie dla par w odnajdywaniu porozumienia oraz pomoc w budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych.
Diagnoza psychologiczna: rzetelny proces oceny funkcjonowania, stanowiący jasny punkt wyjścia do dalszego rozwoju i zmiany.
mgr Wiktoria Przychodzień
Pomagam młodzieży (od 14. roku życia) oraz osobom dorosłym odnaleźć się w codzienności, która zaczęła być przytłaczająca i trudna do zrozumienia. W swojej pracy stosuję głównie techniki z nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT). Tworzę wolną od oceniania przestrzeń opartą na akceptacji, zaufaniu i autentyczności, w której poczujesz się swobodnie i bezpiecznie.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziałach szpitali psychiatrycznych (Szpital Grochowski, IPiN w Warszawie), na telefonach zaufania, w placówkach edukacyjnych oraz organizacjach pozarządowych. Dzięki temu skutecznie i rzetelnie wspieram osoby w nagłych kryzysach i trudnościach emocjonalnych.
W czym mogę Ci pomóc?
Diagnoza neuroróżnorodności: rzetelny proces diagnostyczny w kierunku spektrum autyzmu oraz ADHD, pomagający lepiej zrozumieć siebie i swoje funkcjonowanie.
Wsparcie dla młodzieży: pomoc w zrozumieniu własnych emocji, pokonywaniu trudności okresu dojrzewania oraz wyzwaniach adaptacyjnych.
Kryzysy psychiczne: indywidualna pomoc w przechodzeniu przez nagłe życiowe zmiany, trudności w regulacji emocji oraz przytłaczające sytuacje.
Konsultacje dla dorosłych: budowanie zdrowych nawyków wspierających dobrostan psychiczny, rozwój samoświadomości i odzyskiwanie równowagi.
mgr Barbara Starosta-Ostapiuk
Pomagam dzieciom, młodzieży, rodzicom oraz osobom dorosłym odnajdywać wewnętrzną siłę i radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, rozwojowymi i zdrowotnymi. Wierzę, że każdy z nas posiada mocne strony, które są kluczem do pozytywnej zmiany – moim celem jest pomóc Ci je odkryć i zbudować poczucie sprawczości w bezpiecznej, pełnej akceptacji atmosferze.
Na co dzień pracuję w poradni psychologicznej, łącząc wieloletnie doświadczenie w obszarze zdrowia psychicznego, rozwoju dzieci i młodzieży oraz wsparcia osób zmagających się z chorobami przewlekłymi i psychicznymi.
W czym mogę Ci pomóc?
Spektrum autyzmu i rozwój: wsparcie dla osób w spektrum autyzmu (w tym z zespołem Aspergera), pomoc w trudnościach szkolnych, zachowaniu i relacjach rówieśniczych.
Wsparcie dla rodziców: konsultacje wychowawcze, głębsze zrozumienie potrzeb dziecka oraz wspólne szukanie rozwiązań poprawiających codzienne funkcjonowanie rodziny.
Psychoonkologia i schorzenia neurologiczne: profesjonalna pomoc psychologiczna dla osób chorujących onkologicznie, ich bliskich oraz osób z zaburzeniami układu nerwowego.
Kryzysy dorosłych: indywidualne wsparcie dla osób zmagających się z chorobami psychicznymi oraz trudnymi sytuacjami życiowymi.
mgr Dominika Szymańska
W czym mogę Ci pomóc?
- Konsultacje z dziećmi – indywidualne wsparcie dopasowane do wieku i potrzeb dziecka. Pomoc w radzeniu sobie z emocjami, lękiem, trudnościami w relacjach i innymi wyzwaniami.
- Zajęcia umiejętności społecznych / regulacji emocji – warsztaty i treningi wspierające rozwój kompetencji społecznych, radzenie sobie z emocjami i budowanie pewności siebie.
- Konsultacje w parze rodzicielskiej – wsparcie w budowaniu porozumienia, lepszej komunikacji i wspólnego rodzicielstwa. Razem dla dobra dziecka i relacji.
- Konsultacje dla dorosłych – w zależności od potrzeb – indywidualne wsparcie w różnych obszarach życia. Praca nad tym, co dla Ciebie najważniejsze.
- Wsparcie w zaburzeniach odżywiania – pomoc w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, towarzyszenie w procesie zmiany i odzyskiwaniu równowagi.
- Psychologia sportu – wsparcie psychiczne dla sportowców na każdym etapie – motywacja, radzenie sobie ze stresem, pewność siebie, koncentracja i osiąganie celów.
mgr Joanna Górska
W praktyce zawodowej wspieram dzieci oraz osoby dorosłe w budowaniu zdrowej samooceny, rozpoznawaniu swoich granic i lepszym radzeniu sobie ze stresem bądź wykluczeniem relacyjnym. Kładę silny nacisk na psychoedukację która pomaga lepiej rozumieć swoje emocje i daje konkretne narzędzia do samodzielnego sprostania trudniejszym sytuacjom. Wierzę, że receptą na zdrowe i szczęśliwe życie jest odkrywanie i realizowanie osobistego potencjału.W pracy czerpię z poprzednich doświadczeń zawodowych. Jako psycholog szkolny zrozumiałam, jakie możliwości pomocy oferują placówki dzieciom, dlatego staram się z nimi blisko współpracować. Z kolei prowadząc zajęcia z psychoedukacji dla pracowników korporacji, poznałam codzienne wyzwania, jakie stawia praca w takim środowisku. Dodatkowe kursy z zakresu profilowania kryminalnego nauczyły mnie rozpoznawać oznaki przemocy i dały wiedzę o miejscach w których można szukać pomocy dla osób w trudnych sytuacjach życiowych.
W czym mogę Ci pomóc?
- Relacje i relacje rówieśnicze: wsparcie w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji w życiu dorosłym oraz w grupie rówieśniczej w przypadku dzieci
- Budowanie samooceny i kompetencje osobiste: rozpoznawanie mocnych strony osobowości i nauka praktycznego stosowania ich
- Kontrola emocjonalna: poznawanie bardziej adaptacyjnych sposób reagowania na sytuacje stresujące
- Praktyka uważności: nauka narzędzi opartych na mindfulness, które pozwalają nam wyciszać umysł i rozpoznać oraz skupić się na obecnych doznaniach
mgr Sandra Żaczkowska
W czym mogę Ci pomóc?
- Poczucie własnej wartości: samoocena, pewność siebie, wyrażanie potrzeb, regulacja emocji, stawianie granic, sprawczość
- Praca: stres, zmęczenie, motywacja, perfekcjonizm, równowaga
- Relacje: lęk przed odrzuceniem, niepewność, komunikacja
- Kryzysy życiowe: finanse, rozstania, strata bliskiej osoby, obniżony nastrój, poczucie braku sensu